DOnor Darah dan bAnjiR

Assalamualaikum..

Minggu lepas aku telah join real humanity program yaitu menderma darah....huhuhu...setelah beberapa ahri aku tak gi gym gara-gara nak simpan tenaga dan Hb mantainance...dengan bangganya aku telah selamat emnderma darah buat julung kalinyaa...punye la lama...awal tahun hari tu nak derma tak lepas sebab HB rendah, 11g/dl....memang tak lepas...nak kata ade kelainan darah takdelah...sebab aku gi gym ekstrim kot dan diet yang agak melampau kot....so sebab nak derma darah punyer pasal..aku simpan tenaga dan buat preparation awal...nah..!! HB aku 13.3g/dl maaa...hebat tak....pagi2 aku dah buat sup ketam nak makan after balik dari donor...memang peluang aku kot....aku kira orang yang last leh derma sebelum tutup sebab hari jumaat orang na solat jumaat so kena tutup awal sket..aku pergi ngan tym....tapi HB die rendah so tak lepas...nervous juga lah...dah orang last..sume dah kemas2....buat cuak jer....sebab 1st tym so 250 ml jer...next ym 500 ml lak kot..
.

terpaksa amik gmbo tangan sndr...sebab tym sibuk bual nng mas puskesmas...huhuhu

balik2 minum sup ketam ngn makan suplement fe....pastu tidur....kul 3 lebih kenelah ready gi gym sebb 3 ari aku tak p gym...huhuu,,lemak2 sumer dah berkumpul..sebab combat agak eksrtim sket.....so aku terpitam lah jugak ..so aku tak dapatlah all out sangat..nanti ntah spe2 ntah angkat aku nanti...tak pasal2 popular...ahahhaa...

kul 6 aku p solat pasru makan sket...aku makan miyatako yang dah lama nak beli2 tapi tak dapat beli...pastu dah gain energy balik...leh laa g hip hop plak..!! yezzaaaa...

kali ni hip hop macam terrer lah juga sebab sama ngan hari isnin punyerr..so leh laa narsis sket..ahahha...siap bagi 2 grup lagi...after hp hop balik dan beli lah buah....sebab buah dah nak abes...bila dah kurang darah ni nafs makan bertambah...agak lah..tak tau laa betul2 bertmbah atau psiko atau PMS... tak larat dah....asek nak makan je skrg....terpaksalah aku beli buah dan sayur banyak2 sebab nak kompensasi karbohidrat...nak tak nak kenelah kurangkan KH juga walaupun makan jumlah yang banyak...

dah macam sungai dah....huhuhu

sekrang musim hujan..so bila nak pergi gym petang susah laa...semalam aku dah siap2 nak pergi dah....beg sume dah siap..memang kalau balik dari kelas ..terus nak p...tapi hujan teruk giler sampai banjir...bila tak jadi p CL tak dapat lah aku nak beli capsicum....huhuu..baru nak buat spegeti cheese..postpone la lagi....hari ni pon aku tak p..sebab hujan juga tapi tak banjir lah...kalau hujan kat belakang cl becak...so kasut kotor lah pulak...nak pergi malam...tym nak belaja...banyak nak kene studi sblum exam dan melawat kilang...huhuhu..


harap2 esok tak hujan ..kalau tak 3 hari aku tak p gym minggu ni...huhu..

balik2

HYe bloG!!...long tyM nO C...(^.^)

ASSALAMUALAIKUM...

lme nyer aku tak update blog...macam2 berlaku sejak 3-4 minggu ni ni....
yang pertama....alhamdulillah segala eprancangan berniaga di banung berjaya...dan ada la bawa untung sket..hehhee....suker2....suker giler...walaupun 1st tym...tanpa bekalan pengalaman..jual2 makanan dan air berjalan ngn lancar...hehhehe...penat..memang penat...


tapi bila mengenangkan orang ramai order beli air ngn roti bakar, jeli chomell ...tak jadi penat....makin semngat plaks....yang paling tak disangak jumpa adek2 INDRAMAYUR...tak sangka ada parent hntr anak diorang blja kat jawa timur dari form 1 lagi....siap pakai dollar lagi....huhuhu....tapi xpelaa kalau mampukan...yang penting diorang berjaya dan tahu jalan kerjaya masa hadapan....

sejak internet rumah stop...aku dah jarang online....ni pon sempat tak smpat jer update kat labkom UKRIDA..hehhee....best juga....surau pon dah tmbh 1...besar sket dari dulu...dan ada AC...kan bagos...!...

hari tu ladtop rosak...abes 1,6 juta aku..huhuhu.....tapi xpelaa ..de guarentee....baru brpa hari pakai..dah rosak balik..huhhu....tp x pelaa...de guarentee kan..asal jgn rusak bnde lain dh laaa....terpaksa lah aku tmpang ladtop nini tgk citer brilliant legacy.....adoii!!....bile tgk kat bilik orang ni...sush laa nk tgkap feeling sket...ahahhah!!!...smlm aku katam kan terus citer tu..senang sket...xdelaa aku terpikir lagi...psal nk tgk citer ni..smpai aku tak pergi gym dah...so ...hari ni msT pergi gak....ak rsa cm dah gemuk balik jer...hohohoh....

hari ni sbb nak jimat punyer pasal...kiteorang bawa bekal rama2...oleh kerana nasi aku ni cerewet so aku kenela masak awal2.....kalau tak hari kenalah aku makan lauk jer....after abes tgk citer smalam ..bru laa masak stew daging...hehhee....sedap2....kalau stew memang daging je laa sedap....stew bnde lain kureng sket....daging de lagi half...so....tak tau laa nak masak pe plak....corn cream pon de lagi....sayur2 baru beli...aku igt nak buat ayam ginseng laa....mahal tak ginseng kat sni....sehat sket...hahahha...

skrang dah masuk blog baru....occupational medicine...huhuhu...rasa cam berada di blok IKM n IKK plak....tapi bile pkir3...jadi doktor kat kilang pon ok gak...selama ni tak prnah plak aku terpikir.....yang aku tahu doktor kat hospital, doktor tentera n doktor sukan jer....hurmmmm...
bila pikir kan..kalau la kilang bapak aku maju...dan bertmbah maju....dan banyak pekerja..jd doktor under kilang bapak aku pon x per...ahahha...

pe pon bak kata rita....jaid doktor utk negara dlu....baiklah...!!...ahahha..

Ujian itu hikmah....

assalamualaikum...

lama dah tak tulis blog...ALHAMDULILLAH...naseb baik internet ok...ni pon x tau tahan smpi kul bperr...nak dapatkan internet ni smpaikan terpaksa korbankan waktu tidur nih..huhuhu....naseb baik dah tido tadi petang...hehhee......best..dah laa hujan..tapi plan nak p gym tadi petang tak jadi...2 hari aku tak pergi nihh...aiyyakk...!

ujian 1st

baru je balik dari malaysiaa...aku dah demam selesemaa..tak tau laa sungguh vunerable diriku ini...cuaca bukan nyer lain sangat...tapi xpa laa...

ujian 2nd

baru je baik demam aku kene diare.....3 hari gak baru baik...tu pon dah makan oralit lah ape lah..mula2 malas gak nak makan ubat...tapi tak larat nak ulang alik bilik-toilet....naseb baik rumah ak besar cam rumah makwang..kalau tak memang duduk sebelah toilet lah jawabnyer....mula2 ingtkan sebab minum nascafe...tapi bila dah lebih 4 kali memang sebab aku makan stew aku laa...ingatkan perut aku dah tahan denga air paip kat sini...memang silap besar....huhuhu...

ujian 3rd
latop aku memang dah lama rosak...tapi aku tahan jer sebab cam leh buat keje lagi...tapi sebab skrin die menyempit nak tengok cerita tak besh...latop je dah melayang 1,6 juta aku..kalau tak leh smpan beli hanset...adeiii...1 jta dah bayar duit gym tuk 3 bulan...leh plak naik harga akhir2 tahun ni...macam 2 hal..naseb baik laa ni last aku bayar...last smpi bulan 12 je laa..pastu aku stop ..prepare nak koas...huhuhu..

bulan ni memang tak leh menyimpan....mintak2 laa jual air kat bandung games nnt leh beli broadband...internet kat rumah ni hilang timbul..bayar tuk 1 bulan ..pakainyer...1 minggu pon x sampi 3 kali...